ПОУНБ ім. І. П. Котляревського / Новини

30 березня 2016 року психолог Надія Довгань провела тренінг з саморозкриття «Поки горить свіча». Цей захід був продовженням циклу лекцій та тренінгів з психології «Я – ти – ми», які організовує відділ обслуговування користувачів.
Феномен саморозкриття відносно недавно знаходиться в полі зору зарубіжної та вітчизняної психології. Канадський психолог і психотерапевт Сідні Джурард перший ввів у психологію поняття «саморозкриття» (self-disclosure) як повідомлення іншим особистої інформації щодо себе. За допомогою розкриття себе людина дає іншим можливість пізнати свій внутрішній світ. Саморозкриття – це повідомлення іншим особистої інформації про себе. Саморозкриття є актом представлення, показу себе іншим, які можуть це сприймати.
Зустріч при свічах розпочалася зі знайомства. Представившись, кожен присутній мав можливість розповісти, чому він сьогодні задоволений собою. А далі – спогади дитинства, історії, які глибоко запали в душу, надії і сподівання, що не завжди й справджувалися; події, які істотно вплинули на подальшу долю, або й взагалі змінили життя…
На столі горіли свічки, за вікном прогуркотів перший весняний грім, на небі з’явилася веселка… То, напевне, був хороший знак? Адже обмін думками й почуттями зближує людей, дає можливість пізнати й краще зрозуміти один одного. Тому й хотілося обмінятися енергетикою з тим, хто сидів поруч, побажати чогось доброго.
А ще була цікава й повчальна притча від психолога про чотири свічі та корисні поради. Насамкінець, учасники тренінгу, передаючи запалену свічку з рук в руки, бажали найчастіше один одному простих людських цінностей – здоров’я, щастя, успіхів, здійснення мрій. А ще – щоб скінчилася війна…
Час, відведений на тренінг, сплинув так швидко. Й розходитися чомусь не хотілося. Мабуть, у багатьох ще було бажання чимось поділитися, щось розповісти. Але, це вже – наступного разу!