ПОУНБ ім. І. П. Котляревського / Новини

Слово «стрес» у перекладі с англійської означає тиск, натиск, напруга. Останнім часом ці терміни, на жаль, ми все частіше вживаємо чи то на роботі, чи то вдома. Стреси – суттєве відображення нашого життя, вони переслідують нас навіть уночі…

На думку фахівців, якби людство, хоча б на один день змогло позбутися стресів, страхів, депресій, неврозів та безсоння – 90% хворих вилікувалося б від хронічних недугів. Список психосоматичних захворювань збільшується з кожним роком, підтверджуючи відоме прислів’я: всі хвороби – від нервів. Поширюючись на м’язи, емоційне напруження, як правило, стає основною причиною спазмів і головного болю, а також остеохондрозу, артриту, артрозу; душевний неспокій провокує бронхіальну астму; постійна роздратованість шкодить шлунку та ставить під загрозу нормальне функціонування кишечника; хвилювання порушує серцевий ритм; образи та гнів вносять розлад в роботу печінки і жовчного міхура; примусове спілкування з неприємними людьми призводить до нежиті; неможливість займатися улюбленою справою підвищує ризик онкологічних патологій; неспроможність до налагодження гармонійних партнерських стосунків в соціальному середовищі сприяє виникненню проблем зі шкірою.

Позбутися фізичних страждань, викликаних негативними емоціями та запрограмованих ними хвороб вам допоможуть кваліфіковані поради і рекомендації найкращих вітчизняних та зарубіжних спеціалістів в галузях медицини та психології, вміщених у книгах виставки-інформації «Стрес можна подолати». Її підготував відділ обслуговування користувачів, який не байдуже відноситься до здоров’я своїх шановних відвідувачів. Тож для того, щоб самопочуття у вас було завжди гарним, а настрій – відмінним, ознайомтеся з запропонованою добіркою літератури.