Полтавська Обласна Універсальна Наукова бібліотека імені І.П.Котляревського

Пам’яті І. П. Котляревського:
віртуальний проєкт
Полтавська Обласна Універсальна Наукова
бібліотека імені І. П. Котляревського
бібліотека
  

Електронний каталог

Електронна доставка документів

Віртуальна довідка
Тел.: (0532) 52-17-83
Тел./факс: 56-99-30

Контакти
Ми на мапі
Головна

НОВИНИ
АНОНСИ

Про бібліотекуІсторична довідка

Запис до бібліотеки

Правила користування

Структура бібліотеки

Контактна інформація

Бібліотека у ЗМІ

План заходівПоточний місяць

Архів

Хроніка подій

Виставки

Масові заходи

Ресурси бібліотекиКаталоги і картотеки

Електронний каталог

Зведений каталог

Бібліотека вдячна

Видання бібліотеки

Бібліографічні видання

Видання відділу інформації з питань культури і мистецтва

Видання відділу краєзнавства

Методичні матеріали

Наукові та практичні доробки наших співробітників

Послуги бібліотекиКористування бібліотекою

Ксерокопіювання та сканування документів

Електронна доставка документів

Визначення індексів УДК та авторського знаку

Віртуальна довідка

Програми та проекти

Отримай безоплатну правову допомогу

Інтернет для читачів публічних бібліотек

Вікно в Америку

Регіональний тренінговий центр

Бібліотеки - мости до е-урядування

Ресурси бібліотек у боротьбі з корупцією

Бiблiотечному фахiвцюНормативні документи

Методична діяльність

Бібліотеки світу

Бібліотеки України

Бібліотеки області

Полтавщина

Регіональні краєзнавчі ресурси

Полтавщина туристична

Видатні родини Полтавщини

Видатні люди Полтавщини

Літературно-мистецькі премії

Бібліотеки Полтавщини на сторінках обласних газет

Державні закупівлі   
Інформація для внутрішньо переміщених осіб   
 





















Полтавіка

Полтава Історична


Безоплатна правова допомога

ІСТОРІЯ ПОЛТАВИ Сайт Бориса Тристанова


11.03.2023
Бесіда в Куточку здоров’я «Чому треба їсти корисну їжу?»

                                                                                                                                                         «Ви є те, що ви їсте»                                                                                                          
                                                                                                                                                                       Бернард Шоу


Харчування – серед важливих складових, що визначають правильний розвиток, стан здоров’я і працездатність людини. Наша їжа дуже впливає на рівень життя, насичуючи душу, розум, тіло людське. Корисна їжа та, яка дає життєву енергію, легко засвоюється організмом, не переобтяжуючи шлунок. Зазвичай, це прості в приготуванні страви, зготовані люблячими руками й з гарним настроєм. Вегетаріанство – система рослинного харчування, яка найбільше цьому відповідає.
Важливо враховувати й сезонність у харчуванні. Так, наприклад, споживання меду чи імбиру дає зігріваючий ефект, тому їх не бажано їсти влітку, коли і так спека. Наукові дослідження доводять, що є продукти, частини котрих взагалі не перетравлюються, а накопичуються в ШКТ: ікра будь-якої риби, шкірки помідорів та інше. Серед фруктів, овочів, ягід кориснішими будуть ті, що доспіли на плодових деревах-кущах у нашій країні. Знавці здорового харчування вирахували, що таких на нашому столі має бути, у порівнянні з чужоземними, у співвідношенні приблизно 11:1, тоді організм їх сприйме з вдячністю.
Цю та іншу інформацію прослухали присутні на заході відвідувачі нашої Бібліотеки, які 11 березня завітали до відділу обслуговування користувачів й долучились до бесіди «Чому треба їсти корисну їжу?». Переважна більшість слухачів – учні 6В класу ліцею №14 «Здоров’я» разом з вчителькою Наталією Пилипенко, яка заради гармонійного розвитку своїх вихованців приводить їх на просвітницько-пізнавальні заходи до Бібліотеки. 
Запрошена гостя – кулінарна майстриня з Опішні Світлана Киричко – поділилась  власним досвідом щодо корисного харчування й порадувала всіх присутніх тим, що навчила готувати рослинне молоко, а потім пригостила ним, а також хлібцями власного виробництва  і сухофруктами усіх бажаючих.
Підготувала й провела захід провідна бібліотекарка Алла Кириленко.
Світлини Юлії Горюн.

Фото


Режим роботи:
Понеділок-п'ятниця: 9:00 – 17:30,
Неділя: 9:00 – 17:30.

Вихідний: субота

Наша адреса:
36000 м. Полтава, вул. Небесної Сотні, 17
Електронна пошта:
poltava_ounb@ukr.net


































2009 © ПОУНБ ім. І.П.Котляревського