Полтавська Обласна Універсальна Наукова бібліотека імені І.П.Котляревського

Пам’яті І. П. Котляревського:
віртуальний проєкт
Полтавська Обласна Універсальна Наукова
бібліотека імені І. П. Котляревського
бібліотека
  

Електронний каталог

Електронна доставка документів

Віртуальна довідка
Тел.: (0532) 52-17-83
Тел./факс: 56-99-30

Контакти
Ми на мапі
Головна

НОВИНИ
АНОНСИ

Про бібліотекуІсторична довідка

Запис до бібліотеки

Правила користування

Структура бібліотеки

Контактна інформація

Бібліотека у ЗМІ

План заходівПоточний місяць

Архів

Хроніка подій

Виставки

Масові заходи

Ресурси бібліотекиКаталоги і картотеки

Електронний каталог

Зведений каталог

Бібліотека вдячна

Видання бібліотеки

Бібліографічні видання

Видання відділу інформації з питань культури і мистецтва

Видання відділу краєзнавства

Методичні матеріали

Наукові та практичні доробки наших співробітників

Послуги бібліотекиКористування бібліотекою

Ксерокопіювання та сканування документів

Електронна доставка документів

Визначення індексів УДК та авторського знаку

Віртуальна довідка

Програми та проекти

Отримай безоплатну правову допомогу

Інтернет для читачів публічних бібліотек

Вікно в Америку

Регіональний тренінговий центр

Бібліотеки - мости до е-урядування

Ресурси бібліотек у боротьбі з корупцією

Бiблiотечному фахiвцюНормативні документи

Методична діяльність

Бібліотеки світу

Бібліотеки України

Бібліотеки області

Полтавщина

Регіональні краєзнавчі ресурси

Полтавщина туристична

Видатні родини Полтавщини

Видатні люди Полтавщини

Літературно-мистецькі премії

Бібліотеки Полтавщини на сторінках обласних газет

Державні закупівлі   
Інформація для внутрішньо переміщених осіб   
 





















Полтавіка

Полтава Історична


Безоплатна правова допомога

ІСТОРІЯ ПОЛТАВИ Сайт Бориса Тристанова


20.03.2024
Печінка та жовчний міхур

20 березня у відділі обслуговування користувачів відбулась чергова лекція лікарки Пігаркіної Л.П. присвячена темі печінки та її оздоровленню. 

Пані Пігаркіна відзначила, що маса печінки дорослої людини досягає 1,5 – 2 кілограма. Цей орган людини умовно поділений на дві долі – праву і ліву. Вкрита печінка оболонкою сполучної тканини.

Людмила Петрівна наголосила, що печінка важливий орган людського організма, який має особливості функціонування:
- в печінці відсутні нервові рецептори;
- має 3 судини (2 заходять з черевної порожнини і несуть токсини і залишки лікарських засобів, що приймає людина і одна, яка виходить з печінки);
- клітини гепатоцити (відновлюванні клітини печінки).

Печінка виконує близько 500 функцій в організмі людини. Основними з них є – дезінтоксикаційна і синтез ферментів.

Лікарка виділила шкідливі для печінки продукти:
• пластівці кукурудзяні (попкорн);
• фруктоза;
• їжа швидкого приготування (фаст-фуд);
• соуси (майонез, кетчуп);
• всі види консерв;
• копчені і мариновані продукти.

До корисних для печінки продуктів, були віднесені: 
1. натуральна кава;
2. лецитин, особливо соняшниковий (міститься в насінні соняшнику);
3. бурий рис, ізюм, вівсянка, насіння кунжута, лимон, грейпфрут, зелений чай;
4. трави – полинь, розмарин, звіробій, цикорій, м’ята, розторопша;
5. всі види капусти, морква, буряк;
6. ягоди.  

Наступна лекція відбудеться 27 березня в кімнаті 310, о 14:00.

Будьте здорові!


Фото
 


Режим роботи:
Понеділок-п'ятниця: 9:00 – 17:30,
Неділя: 9:00 – 17:30.

Вихідний: субота

Наша адреса:
36000 м. Полтава, вул. Небесної Сотні, 17
Електронна пошта:
poltava_ounb@ukr.net


































2009 © ПОУНБ ім. І.П.Котляревського