![]() Пам’яті І. П. Котляревського: віртуальний проєкт |
Полтавська Обласна Універсальна Наукова бібліотека імені І. П. Котляревського ![]() |
![]() |
Електронний каталог Електронна доставка документів Віртуальна довідка |
|
20.03.2024 Печінка та жовчний міхур20 березня у відділі обслуговування користувачів відбулась чергова лекція лікарки Пігаркіної Л.П. присвячена темі печінки та її оздоровленню.
Пані Пігаркіна відзначила, що маса печінки дорослої людини досягає 1,5 – 2 кілограма. Цей орган людини умовно поділений на дві долі – праву і ліву. Вкрита печінка оболонкою сполучної тканини.
Людмила Петрівна наголосила, що печінка важливий орган людського організма, який має особливості функціонування:
- в печінці відсутні нервові рецептори;
- має 3 судини (2 заходять з черевної порожнини і несуть токсини і залишки лікарських засобів, що приймає людина і одна, яка виходить з печінки);
- клітини гепатоцити (відновлюванні клітини печінки).
Печінка виконує близько 500 функцій в організмі людини. Основними з них є – дезінтоксикаційна і синтез ферментів.
Лікарка виділила шкідливі для печінки продукти:
• пластівці кукурудзяні (попкорн);
• фруктоза;
• їжа швидкого приготування (фаст-фуд);
• соуси (майонез, кетчуп);
• всі види консерв;
• копчені і мариновані продукти.
До корисних для печінки продуктів, були віднесені:
1. натуральна кава;
2. лецитин, особливо соняшниковий (міститься в насінні соняшнику);
3. бурий рис, ізюм, вівсянка, насіння кунжута, лимон, грейпфрут, зелений чай;
4. трави – полинь, розмарин, звіробій, цикорій, м’ята, розторопша;
5. всі види капусти, морква, буряк;
6. ягоди.
Наступна лекція відбудеться 27 березня в кімнаті 310, о 14:00.
Будьте здорові!
Фото
|
![]() Режим роботи:
Понеділок-п'ятниця: 9:00 – 17:30,Неділя: 9:00 – 17:30. Вихідний: субота Наша адреса:
36000 м. Полтава, вул. Небесної Сотні, 17
Електронна пошта:
poltava_ounb@ukr.net
|
2009 © ПОУНБ ім. І.П.Котляревського |