ПОУНБ ім. І. П. Котляревського / Новини

7 квітня, у Всесвітній день здоров'я, у відділі обслуговування користувачів Полтавської обласної універсальної наукової бібліотеки ім. І. П. Котляревського відбулася цікава та пізнавальна лекція на тему "Гармонія здорового життя".

Лекторкою виступила лікарка Пігаркіна Л. П., яка поділилася з присутніми цінними порадами щодо збереження та зміцнення здоров'я.

Пані Людмила Петрівна наголосила, що здоровий спосіб життя – це не лише збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи, але й гармонія у всіх сферах життя:

1. Фізичне здоров'я: правильне харчування, фізична активність, відмова від шкідливих звичок, якісний сон.

2. Психічне здоров'я: позитивне мислення, вміння справлятися зі стресом, психоемоційна стійкість.

3. Соціальне здоров'я: гармонійні стосунки з рідними, друзями, колегами.

4. Духовне здоров'я: пошук сенсу життя, саморозвиток, особисті цінності.

В рамках заходу гості мали можливість переглянути відео про життя та лікарську практику видатного українського хірурга Миколи Амосова.

Особливу атмосферу на лекції створила виступ запрошеної авторки і виконавиці гуморесок Токар З.К. Її веселі та дотепні твори не лише розвеселили публіку, але й змусили задуматися над важливістю здорового способу життя.

Пам'ятайте, що здоров'я – це найцінніший скарб, який потрібно берегти та примножувати!

Запрошуємо відвідати наступну лекцію 10 квітня, о 14:00 годині.