ПОУНБ ім. І. П. Котляревського / Новини

8 жовтня Полтавська обласна універсальна наукова бібліотека імені І. П. Котляревського знову підтвердила, що є не лише скарбницею знань, а й справжнім центром просвіти у питаннях здоров’я. У відділі обслуговування користувачів відбулася надзвичайно актуальна лекція «Осінні ризики. Як їх подолати і зберегти здоров'я» від лікарки Л. П. Пігаркіної.

Холодні, сирі осінні дні традиційно приносять із собою підвищення рівня простудних та вірусних захворювань. Саме тому знання про ефективну профілактику є безцінними. Лекція пані Пігаркіної була насичена практичними порадами, які легко інтегрувати у повсякденне життя.

Учасники зустрічі дізналися про важливі кроки для захисту організму від вірусів. Основний акцент був зроблений на комплексному підході, який включає не лише гігієну, а й свідоме харчування та здоровий спосіб життя.

Лекторка поділилася конкретними рекомендаціями про те, як підвищити імунітет за рахунок вживання корисних сезонних продуктів. Це не лише про вітаміни, а й про збалансований раціон, достатній сон та фізичну активність, які є надійними "фундаментами" нашого здоров'я в перехідний період.

Особливою родзинкою заходу стала можливість одразу ж перевірити стан свого здоров'я. У Куточку здоров'я відділу обслуговування всі охочі мали змогу виміряти сатурацію крові (рівень кисню) та артеріальний тиск. Цей практичний елемент дозволив присутнім не лише отримати теоретичні знання, а й зробити важливий крок до самоконтролю та уваги до власних життєвих показників.

Подібні заходи в ПОУНБ ім. І. П. Котляревського продовжують традицію перетворення бібліотеки на відкритий, багатофункціональний простір, де турбота про фізичне здоров'я є такою ж важливою, як і духовне та інтелектуальне збагачення.